Archives

Vitamininis kefyro kokteilis

Ingredientai:

500 ml Kefyras
žiupsnelis Rūgštynės
žiupsnelis Petražolės
žiupsnelis Krapai
žiupsnelis Pipirnės
pagal skonį Druska

Gaminimas:

Žalumynus nuplaukite, gerai nusausinkite ir sutrinkite elektriniu trintuvu. Tada supilkite kefyrą, įberkite truputį druskos ir gerai išmaišykite.

Porcijos: 0
Pagaminamas per: 10min.

***
Kas yra oniksas?

Saulėtasis kokteilis

Ingredientai:

3 vnt. Morkos
2 vnt. Obuoliai
1 šaukštas Imbiero šaknis
2 vnt. Bananai
2 vnt. Bananai
1 vnt. Apelsinai
žiupsnelis Mėtos (šviežios)

Gaminimas:

Iš morkų, obuolių ir imbiero pirmiausia išspauskite sultis, o tada sudėkite į jas pjaustytus bananus, apelsinus bei mėtų lapelius ir viską sutrinkite.

Nors savo skoniu šis kokteilis primena desertą, nepulkite jo gerti iš karto po pusryčių. Organizmas jums padėkos, jeigu šį vitaminų užtaisą gaus praėjus 3 val. po paskutinio valgio.

Bananą ir apelsiną drąsiai galite pakeisti prinokusio mango minkštimu.

Porcijos: 2
Pagaminamas per: 0min.

Kokteilis su avižiniais dribsniais

Ingredientai:

2 stiklinė Pienas
4 šaukštas Avižiniai dribsniai
2 šaukštas Grietinėlė (35 proc.)
2 vnt. Bananai
1 vnt. Citrinos
2 šaukštas Medus
žiupsnelis Vanilinis cukrus

Gaminimas:

Pieną sumaišykite su grietinėle, suberkite dribsnius ir nuolat maišydami užvirkite. Šį mišinį atvėsinkite. Bananus susmulkinkite ir apipilkite citrinos sulčių bei medaus mišiniu. Sumaišykite su pieno ir dribsnių mase, įberkite vanilinio cukraus ir gerai išplakite

Porcijos: 2
Pagaminamas per: 0min.

Bananinis kokteilis

Ingredientai:

1 vnt. Bananai
15 vnt. Migdolai
1 stiklinė Vanduo
1/2 šaukštelis Cinamonas
žiupsnelis Druska

Gaminimas:

Bananą įdėkite į šaldiklį, kad sušaltų. Po kelių valandų išimkite, supjaustykite gabaliukais ir trintuvo sutrinkite, užpylę stikline vandens. Tuomet suberkite cinamoną, druską ir per naktį išmirkytus migdolus. Dar kartą viską gerai sutrinkite ir kokteilis bus paruoštas.

Kokteilis, gaminamas iš šaldyto banano, savo skoniu primena pienišką kokteilį, bet yra pasisavinamas kur kas geriau. Jei norite suteikti kokteiliui gaivumo, pridėkite mėtų arba špinatų lapelių.

Porcijos: 1
Pagaminamas per: 0min.

Kokteilis su kiviais ir ledais

Ingredientai:

2 vnt. Kiviai
2 vnt. Citrinos
1 šaukštas Cukrus
150 ml Pienas
400 g Vaniliniai ledai

Gaminimas:

Citrinų sultis sumaišykite su cukrumi, sudėkite susmulkintus kivius ir sutrinkite elektriniu trintuvu. Supilkite pieną ir vėl plakite. Tuomet sudėkite ledus ir išplakite iki vientisos masės.

Porcijos: 0
Pagaminamas per: 0min.