Archives

Vyšnių ir jogurto kokteilis

Ingredientai:

1 stiklinė Vyšnios
1 stiklinė Pienas
125 g Liesas jogurtas
1 šaukštas Granatų sirupas
2 šaukštelis Medus

Gaminimas:

Visus ingredientus sudėkite į plaktuvą ir gerai suplakite.

Tokie pusryčiai naudingi vitaminų gausa, o kokteilyje esantis granatų sirupas pagreitina medžiagų apykaitą, didina kraujagyslių tonusą.

Porcijos: 2
Pagaminamas per: 5min.

Bananų kokteilis

Ingredientai:

2 vnt. Bananai
150 ml Jogurtas (natūralus)
250 ml Apelsinų sultys

Gaminimas:

Bananų kokteilis

150 ml natūralaus jogurto, 250 ml apelsinų sulčių, 2 gerai atšaldyti susmulkinti bananai.

Supilkite jogurtą ir apelsinų sultis į elektrinį maišytuvą ir plakite, kol gerai susimaišys. Į gautą mišinį sudėkite atšaldytus bananų gabalėlius. Viską suplakite iki vientisos masės.

Porcijos: 0
Pagaminamas per: 0min.

Vitamininis kefyro kokteilis

Ingredientai:

500 ml Kefyras
žiupsnelis Rūgštynės
žiupsnelis Petražolės
žiupsnelis Krapai
žiupsnelis Pipirnės
pagal skonį Druska

Gaminimas:

Žalumynus nuplaukite, gerai nusausinkite ir sutrinkite elektriniu trintuvu. Tada supilkite kefyrą, įberkite truputį druskos ir gerai išmaišykite.

Porcijos: 0
Pagaminamas per: 10min.

***
Kas yra oniksas?

Kokteilis „Egzotika“

Ingredientai:

200 g Vaniliniai ledai
400 ml Ananasų sultys
100 ml Kokosų pienas
160 g Ananasai
5 šaukštas Kokoso drožlės

Gaminimas:

Ledus sudėkite į elektrinį maišytuvą, supilkite ananasų sultis, kokosų pieną ir gerai išplakite. Tada sudėkite ananasų gabalėlius ir suberkite kokosų drožles. Plakite, kol masė taps vientisa.

Porcijos: 0
Pagaminamas per: 0min.