Tag Archive | kalendra

Bulvių košė su kalendra

Ingredientai:

1 kg Bulvės
100 g Kalendros
2 skiltelė Česnakai
4 šaukštas Alyvuogių
žiupsnelis Ciberžolė
pagal skonį Druska
pagal skonį Juodieji malti pipirai

Gaminimas:

Nuplaukite ir nuskuskite kilogramą bulvių. Bulves perpjaukite į keturias dalis ir virkite, kol suminkštės. smulkiai supjaustykite 100 gramų kalendros lapelių. Juos sutrinkite su smulkintomis 2-3 skiltelėmis česnako ir dviem šaukštais alyvuogių aliejaus.

Kai bulvės išvirs, nupilkite vandenį, įdėkite truputį ciberžolės ir sutrinkite bulves iki vientisos masės. Sudėkite trintą kalendrą, įpilkite kelis šaukštus alyvuogių aliejaus. Paskaninkite druska bei pipirais. Viską gerai išmaišykite. Bulvių košė su kalendra paruošta.

Porcijos: 4
Pagaminamas per: 30min.

Lęšiai su kalendra ir aštriu padažu

Ingredientai:

300 g Lęšiai
1 vnt. Svogūnai
2 skiltelė Česnakai
2 vnt. Čili pipirai
2 šaukštas Alyvuogių aliejus
2 šaukštelis Garstyčių grūdeliai
1 šaukštelis Kuminai
žiupsnelis Ciberžolė
200 ml Vanduo
250 ml Kokosų pienas
pagal skonį Druska
pagal skonį Juodieji malti pipirai

Gaminimas:

Dvi valandas vandenyne mirkykite 300 gramų lęšių. Smulkiai supjaustykite vieną didelį svogūną ir dvi skilteles česnako. Nuvalykite ir smulkiai supjaustykite du žalius čili pipirus.

Keptuvėje įkaitinkite du valgomuosius šaukštus alyvuogių aliejaus, jame pakepinkite du arbatinius šaukštelius garstyčių sėklų ir vieną arbatinį šaukštelį kumino.

Kai sėklos aliejuje pradės spragsėti, sudėkite smulkintus svogūnus ir česnakus – kepkite maždaug septynias minutes. Tuomet įdėkite žiupsnelį ciberžolės miltelių ir čili pipirus. Tuomet iš keptuvės viską perdėkite į puodą, sudėkite lęšius, įpilkite vieną stiklinę vandens ir 250 ml kokosų pieno.

Ant vidutinės ugnies viską troškinkite maždaug 15-20 minučių. Lęšiai privalo pasidaryti minkšti. Prieš garnyrą patiekdamos svečiams, pagal skonį jį paskaninkite druska ir pipirais. Lęšiai paruošti.

Porcijos: 4
Pagaminamas per: 40min.