Tag Archive | marinuota

Vištienos krūtinėlė, marinuota su garstyčiomis

Ingredientai:

4 vnt. Vištienos krūtinėlių filė
0,5 stiklinė Baltas sausas vynas
2 šaukštelis Sojos padažas
2 šaukštas Dižono garstyčios
1 šaukštas Citrinų sultys
2 šaukštelis Čili padažas
2 šaukštelis Sezamų aliejus

Gaminimas:

Į dubenį sudėkite marinatui reikalingus produktus.

Įdėkite vištieną į plastikinį maišelį ir supilkite marinatą. Pakratykite maišelį, kad marinatas pasiskirstytų, ir padėkite jį į šaldytuvą 2-3 valandoms.

Įkaitinkite grilį.

Išdėliokite vištieną ant grotelių, kepkite vidutinio karštumo grilyje ant nugarėlių, kol krūtinėlės iškeps (nuo 8 iki 12 minučių), kartą ar du apverskite. Ištraukę iš grilio leiskite kiek atvėsti ir patiekite.

Porcijos: 4
Pagaminamas per: 0min.